In condizioni normali la sudorazione serve per mantenere una corretta funzionalità dell’organismo. Ma alcune persone tendono a sudare in maniera eccessiva, manifestando la cosiddetta iperidrosi, un disturbo che provoca un certo imbarazzo e che diviene particolarmente fastidioso nei mesi più caldi.
Le cause dell’iperidrosi possono essere di vario tipo e spaziano dalla presenza di ipertiroidismo a fattori emozionali, dall’obesità allo stress. Ovviamente, il trattamento varia anche in base alla causa scatenante. Ma molto può essere fatto nella vita di tutti i giorni per affrontare questo disturbo, adottando una serie di semplici accortezze. Scopriamole.

Iperidrosi: come combatterla

Per tenere sotto controllo l’ipersecrezione di sudore risulta utile:
  • Prestare attenzione agli sbalzi di temperatura che si verificano ad esempio facendo uso dei condizionatori d’aria. Il passaggio dal freddo al caldo, infatti, accresce la sudorazione;
  • Curare l’igiene quotidiana, utilizzando prodotti delicati per lavarsi e specifici deodoranti. Mentre ci si lava, è importante usare acqua tiepida e non calda o fredda. In questo modo si evitano gli sbalzi termici che alimentano la secrezione di sudore;
  • Depilare le ascelle per favorire l’applicazione di prodotti anti-sudore e deodoranti. I peli, tra l’altro, trattengono i batteri provocando la formazione di cattivi odori;
  • Idratare il corpo adeguatamente. Oltre a bere due litri di acqua al giorno da unire a centrifugati di frutta e verdura fresche, è bene consumare cibi idratanti, evitando invece tutti quegli alimenti che possono accrescere il calore interno (burro, piatti speziati, pietanze fritte, carni rosse);
  • Allontanare nei limiti del possibile le situazioni di stress che, aumentando la produzione di cortisolo e adrenalina, stimolano le ghiandole sudoripare.

L’aiuto in farmacia

Esistono numerosi prodotti farmaceutici che aiutano a curare l’iperidrosi. Questi trattamenti possono portare a risultati notevoli in chi soffre del disturbo ma vanno naturalmente concordati con un medico.
In farmacia sono inoltre disponibili efficaci prodotti di dermocosmesi, come per esempio spray e deodoranti, che facilitano l’igiene in presenza di ipersudorazione. Per conoscerli e per ricevere ulteriori suggerimenti contro l’iperidrosi venite a trovarci a Rosate, in Viale della Rimembranza, 21.